目前分類：名瑜伽師_蘇美華老師示範 (7)

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2007-10-18 樹式＋變化動作(Vrksasana, Tree Pose) (221) (2)
2007-08-11 駱駝式(Camel Pose; Ustrasana)+變化動作 (3) (0)
2007-07-30 背後彎動作_天鵝式(Swan) (12) (0)
2007-07-19 背後彎動作_蝗蟲式(Salabhasana) (7) (0)
2007-07-15 背後彎曲動作_弓式(Dhanurasana) (3) (1)
2007-07-15 貓式＋變化動作 (3) (5)
2007-07-13 腹肌式 (2) (0)