藝窩瘋_九月天の藝享世界

剛進入六月的台灣北部，溫度已高達35度以上，讓人只能躲在室內，或到大賣場或百貨司吹冷氣，涼快一下。


隱藏在台大農場裡的茳茳鹹草，或許很多年輕人都不認識他的作用，這是早期農業時代用來綁東西用的，可以用來綁菜，綁魚或綁粽子。


端午節剛過不久，猶記得小時候，在端午節前，爸爸會到附近農田的水溝旁去割一大捆的鹹草回來曬乾，預備端午節時要綁粽子用，鹹草曬乾以後韌性很強，受重力強。但是隨著農業被工業取代後，現在都是用棉線來綁粽子，主要是棉線的保存性好。在強調速度與方便之下，有很多的東西本身具有一些環境荷爾蒙，長期下來，也為人類帶來一些潛在風險，例如最近在很多食品或相關容器發現塑化劑。


美麗的茱瑾花，綻放優雅身影。


另類的仙人掌，也像極了一柔綻放的花朵。


劍蘭細長的花朵與花謝後的果實。


路旁的小白花，此植物可以當做夏天的清草茶用，也小時候看見媽媽去路旁採回來後，灑乾後，將其修剪成小段狀，再拿去熬煮，加上糖，放入冰箱後，就是夏天最天然的清草茶。


這植物我不記得叫什麼？但是，記得小時候，是大人去摘回來給鴨子吃的野菜，有點像A菜，會流出白色汁液。


這株有點像火鶴般的路邊小草，開著細長的白色小花，挺美的！


這也是小時候見過的野草，生長在水邊，是鴨子的食物。

＜待續＞。。。。。。

隱藏在台北都會中心的台大農場，這裡靠近台北市基隆路旁，有時沒有留意，可以就與他擦身而過。

這裡還保有一排日式的石瓦與木頭樑柱的房子，當天經過時，還見到有兩位年輕人在此寫生。

這裡有一大片的花園，旁邊是用石頭砌成的花圃，中間種著一片的孤挺花。

孤挺花是石蒜科的植物，又名紅花蓮，整片同時開花時，相當的美麗。

這是在建築物旁的孤挺花，一旁的其他有的花兒正逐漸謝了。

走進巷弄內，還有許多美麗的不知名花朶，在那兒默默的綻放著。

這朶鮮黃色的小花兒，我雖不知其名，但是卻吸引著我留意他的存在。

這株有著粉白細細的小花，有著清新的淡淡香氣，引來旁邊小鳥兒的駐足。

有著無數更美麗的花朶，為各位介紹。。。。。。待續。。。。。。

久未見面的瑜伽好友，在昭華的安排下，佩璇姐，蘇老師，昭華與我，四人相約位於台北市南京東路二段與吉林路口的舒果餐廳聚會。舒果是王品集團旗下的新餐廳，強調健康養生的蔬食主義，這間是位於第一飯店旁，公車與捷運均可到達，不過搭捷運還是要走一小段路。


當天約中午１２點吃飯，先生送我過去，因此，我是第一位到者，這是吉林店的三樓的一偶。據昭華說，餐廳是一週前訂位，幾乎都快客滿了，低樓層都沒有位置了。可見現在重視養生的食蔬者愈來愈多了。餐廳裝潢簡單素雅，明亮活力。我想位於熱閙的商業辦公區，這裡提供可以享受輕食的寧靜舒適空間。


這是餐廳的菜單menu一部份，趁著等這幾位姐姐到之前，我就拿起相機拍一拍。


這是總菜單，單一價３８０元，共８道菜自由配，含前菜，麵包，沙拉，湯，主餐，副食，甜品，飲料，每道量均不多，夠吃飽，但又不會太飽。


首先，第一道是前菜：蒟蒻蕃茄+彩椒水蓮+藍莓山藥，山藥沾藍莓醬味道很對味，彩椒水蓮比較沒有機會吃道，也很特別，最後，我吃蒟蒻蕃茄，酸酸甜甜的，在當天炎熱的天氣下，覺得很舒服，是開胃菜。


第二道是麵包：迷迭香火柴麵包，鬆鬆軟軟的口感，有著淡淡的迷迭香味，細細長長的像火柴棒而稱之。


第三道是沙拉：我們點了優格水果莎拉與食蔬棒莎拉。這是優格水果莎拉與三色果凍，果凍裡包著水果，紅色是西瓜，綠色是哈蜜瓜，黃色有點記不得，好像是蘋果。


這道是食蔬棒莎拉，小黃瓜，西洋芹及紅蘿蔔為主。


第四道是湯，我們分別各點了米蘭南瓜濃湯，與青漾濃湯。這是米蘭南瓜濃湯，據點的姐姐們表示，這道湯有點清淡，意即不夠香濃，有改進的空間。


我點的是青漾濃湯，是用碗豆打成汁去熬煮出來的，味道不錯，不會有碗豆的那股令人不喜歡的味道。


蘇老師點的是牛蒡腰果清湯，還看得到整顆的腰果。


佩璇姐點的是義式燉蔬堡湯，昭華說這是素食的佛跳牆，形容的很貼切，食材很豐富，料很多。


第五道是主餐，先送上來的是蘇老師點的烤鮮蔬芝士通心粉，旁邊還有配有綠蘆荀。


昭華點的是花香烤杏鮑菇，烤杏鮑味道鮮甜又有嚼勁，還有一個小小的方型土司夾方型馬鈴薯餅，昭華因為來了第三次，她幾乎都把自己的盤中食物各切一小塊給大家嚐嚐，做得不覺油膩。


佩璇姐點的這裡的熱門商品卡洛左尼枕頭披薩，是一個大元寶，裡面塞滿了鮮蔬與芝士，鹹鹹的，是昭華強力推薦的，真得好吃極了。不過，份量相當的足，通常女生應該是吃不完的，因此，佩璇姐還留了一半打包。


我點的是牛肝菌義式辣椒麵，裡面有很多深褐色的牛肝菌，加上特殊的辣椒細沫，有點微辣偏中辣的辣勁，很夠味，在熱天裡吃，特別過癮。


第六道是副食：果香五縠炊飯，份量少少的，又營食。


第七道是甜品，第八道是飲料，同時登場送上來。這是佩璇姐點的櫻桃派與甘菊茶。


我點的是楓糖桂花凍與甘菊茶，楓糖桂花凍散發出淡淡的桂花香，喝一口熱熱的甘菊茶，可以解膩。


蘇老師與昭華，兩位都是資深的瑜伽老師，也都曾是我的瑜伽老師，昭華曾來華夏技術學院瑜伽社教教職員生瑜伽課，上得很棒。蘇美華老師是相當資深的瑜伽老師，曾在亞力山大，水悟空及很多公司的瑜伽社團，及社區大學教，是桃李滿天下的老師，現在各著名瑜伽教室的老師，幾乎都是她的學生。她是我的瑜伽啟蒙老師，她常給我一些不錯的瑜伽觀點，受益相當的多。


這是佩璇姐與我。佩璇姐是知名的專欄作家，是報社及多個雜誌社的資深作家，是台灣最早獲得韓國的文學獎得主，她現在有空還是有繼續作創作。
這次的聚會主要是因為我們這些姐妹太久沒有見面了，其次是佩璇姐要去美國一段時間，趁著她出國前吃個飯聚聚，彼此互相關心。祝她與沈大哥一路順風，美國行享受親情之樂！

好一陣子了，從台中老家帶來爸爸自已種的地瓜，每塊都不大，所以，我都會拿來先洗乾淨，放到電鍋裡蒸熟，再放到小烤箱裡烤，就成了燒番薯。這一次想來點不一樣的，做一份地瓜薯條。


首先，將地瓜皮削掉洗乾淨。


接著，切成細條狀。


第三個步驟，將麵粉加入開水攪拌均勻，又加入一個蛋，想要增加香氣。（不知道這樣的步驟或方式對嗎？）


第四個步驟，將地瓜放入攪拌均勻的麵粉中裹上一層薄薄的麵粉。


第五個步驟，先將油掉入鍋子中加熱，接著放入地瓜，炸到呈金黄色後，準備以餐巾紙瀘掉並吸附一些多餘的油，大功告成了。


當天還剩了一些沒用完的麵粉，心想來做個葱油餅，結果葱放太多了，就成這樣的葱油餅。


這是當天的成果，兩盤地瓜薯條，加一盤不太像葱油餅的葱油餅。
（上桌）口感還不錯。
不過，還是覺得印象中，小時候媽媽做得葱油餅與油炸地瓜最好吃！

台大農場 ，向左走？向右走？左右兩側都是農場的區域範圍。


在都會區難得一見的稻田，就在台大農場裡，而且，田埂上有兩個稻草人。


另外這塊田地，尚未插秧。


這是另外一邊的田埂旁，這個稻草人，頭是個水桶，身體是香蕉葉組成的。


這是他的背面。稻草人是農夫用來驅趕小鳥的傀儡，尤其是要收成莊稼時，各種鳥類會來覓食，稻草人這個幫手就可以幫忙了。不過，隨著時代演進，似乎這些鳥類也不怕稻草人了。


更特別的，這塊地種了麥子，台大校園內有塊麥田。


讓大家近一點看，一株一株的麥穗佇立在眼前。

＜待續。。。。。。＞

氣候宜人的四月天，在台大校園內的瑠玜圳水池，是大家必定要造訪的景點之一。當天遇到有一個團體在做戶外寫生，也讓我駐足下來欣賞，讓我想起好久沒有畫畫了。
當時有人作畫，有人拍照，也有外籍生停下腳步聊天。


這位先生正在寫生，也引起路過人的圍觀。


每人選擇不同的位罝，畫出自已心中想要的的風景！


美麗的景色，讓人忍不住多停留一會兒，微風徐徐吹來，有份滿足的自由自在！


連水鳥與鴨子都怡然自得的游啊游！


烏龜也來湊熱鬧。這裡大大小小烏龜很多，好天氣時，都會出來晒太陽。


裡頭也有不少的各種顏色的鯉魚，通常都有父母帶小朋友在此餵食，因此，常見小鳥，鴨子，鯉魚，鳥龜在爭食的有趣畫面。


家長與小朋友們正在餵食的畫面，很熱鬧！


這紅面番鴨也來伸個懶腰！

＜下期待續＞。。。。。。

四月是台大校園最美麗繽紛的時節，除了繁花錦簇的各種杜鵑花外，還有各式各樣的美麗花朵在四月時綻放。


首先介紹的是在瑠玜圳池塘旁的菖蒲，是鳶尾科，與梵谷最有名的畫作鳶尾花是同科，顏色相當的多，這是其中之一，紫白色相間，相當的高雅。


放大看，是不是有點像蘭花一樣的高雅。個人相當喜愛。


這是位於瑠玜圳池塘旁的台大農場田埂旁的菖蒲，共有四種不同花色的菖蒲，同時種在同一區塊。


這是粉紅系列的，有點較為豔麗。


這是淡紫藍色的，個人也喜歡。


放大看，是不是覺得很優雅呢？


最後這一種是鵝黄色，柔柔的淡雅。
因此，光是菖蒲就有這麼多顏色，美不勝收。未來再繼續介紹，我在四月天見到的台大校園景色。

在台大的實驗農場旁，種了幾株紫藤花，正值開花季節，深淺淡淡的紫白色交織，相當美麗。遠遠看，酷似一串串的垂掛葡萄。


整片美麗的紫白相織的花，讓好多遊客駐留。


除了紫藤花外，在圖書館旁也有種了很多株流蘇花，又種四月雪，遠觀雪白的花開滿枝頭，像是樹上被白雪覆蓋，相當美麗，有股淡淡的香氣，高雅又有氣質。


近觀像是雪花覆蓋枝頭。


在台大農場旁，也有水車造景，在炎熱夏天給人帶來一絲涼意。


一旁還有個汲水器，讓好多小朋友體驗以自己的手汲水出來。當天小叡叡也在排隊之下，才有機會動手玩一下，他還連續排了兩次要玩，可見，對小朋友來說應該很有趣。

平時的早餐是一杯麥片，遇到假日時，時間不趕就可以簡單的準備一份早餐．今天準備的是葱抓餅＋烤年糕．飲料是熱紅茶．


對於這次煎出來的成果，自己覺得滿意，因為沒有燒焦或煮不熟．


我是用平底不沾鍋，待油鍋微熱後，放一點點油，再將從冷凍庫取出來的葱抓餅放入鍋內，過約一分鐘後，翻面再煎，待兩面顏色有點呈淡褐色起鍋．


烤年糕是好友美玲送的，還是第一次吃到這樣的烤年糕，是她自己親手做的，裡面加了核桃與桂園，有點微甜．我也是從冷凍庫拿出來，先切成薄片，直接放入平底鍋加熱乾煎，沒有放油．年糕口感很Q，加上核桃與桂園，可以滿足嚼勁，帶出食材的口道．再配上熱紅茶，解點油膩，不過吃得太飽了．

前些日子回台中，正值爸爸的菜園種了許多的冬天當令時節的菜。對於一生務農的父親，可見到他對土地的珍惜與熱愛，家裡從過去都是務農種稻，因此，家裡的四週都是農田，這個時節是春耕播種的時候了，稻田都已耕好，等待插秧，據爸爸說因這陣子太冷了，家裡的田地要多等幾天再插秧，否則種下的秧苗也會冷死。所以，平時在農閒時，爸爸會把握時間去栽種一些蔬果，這樣不但可以安心的吃蔬菜，不擔心農藥殘留問題，說穿了，同時可以省掉買菜錢。
我最愛吃家裡種的白花椰菜了，味道相當的甜美，與超市買的真不一樣，為什麼？因為在煮的過程中就可以發現，自家的菜，煮的時間可以縮短，吃起來鮮甜，我猜想，是因家裡菜都是現採現煮，很新鮮，市場上的菜是要從產地運送過來，中間可能經過運送等過程，加上先送入冰庫等，已讓食材的物性做了一些變化，還是新鮮，但是，口感改變了。


這是大蒜，長得鮮綠，葉子又肥厚，大蒜的莖很適合配搭香腸，因為，淡綠色偏白的莖，可以切成斜片，配著香腸吃的風味，比大蒜來得好，可以解膩，我們家都是這樣吃的，香腸配新鮮的蒜苗的嫩莖一起吃。不知道其他人是否像外面烤香腸加蒜頭？


這不是普通的葱，是洋葱，洋葱頭有部份埋在土裡，不過，還是看得到大大的洋葱頭。


爸爸說這是他第一次種洋葱，就像黄色的聖女蕃茄，他也是第一次種，都很成功，這大概是天份，種什麼都難不倒他，我們小孩，當然都不行，不過，二哥與弟弟，這幾年都在學與練習，種種果樹或一些蔬菜等。


這一看是玉米，不過，有沒有發現玉米的結穗顏色是紫紅色，而不是市場上看到的綠色？因為，這是黑糯米的玉米，未來收成時是深紫黑色，據爸爸說這個品種口感很Q，更好吃，希望下次回去時，還有剩，有機會吃到。


這是像干扁四季豆的扁豆，剛好採收時，汁多脆甜，快炒或水穿燙，都好吃。就是因為好吃，據爸爸說，每一根扁豆都被小麻雀啄吃得很嚴重，受到嚴重攻擊，只好找到對策，圍上網子，因此，我拍照時，是將相機放到網子內再拍。


另外，這是在一棵桑椹樹上發現的蚱蜢，本以為是活著，停留在那裡，後來，再仔細看時，他已經死亡多時，身體都變乾了。好可憐！
居住在鄉下的生活體驗，總是最純傼，最近大自然，這是在城市中像籠中鳥的環境，無法可比。因為環境空間的寛闊，人的心胸也無限大，所以，有人總說中南部人很熱情與單純，是自然環境孕育的結果，也是你我原有的佛性本來如此而已！

隔壁鄰居種了一棵山櫻花，就在院子旁，每年都可以欣賞到。綻放枝頭的深粉紅山櫻花，每天清晨都會吸引一群繡眉鳥來採蜜與吃小蟲子，每次都來個二十幾隻，清晨都會聽見他們悅耳的聲音，真是早起的鳥兒有蟲吃。


現在正值山櫻花盛開的季節，遠處菅芒也開著雪白的花朶，加上這幾天毛毛雨不斷，整個社區都被濃霧遮蔽，是湮雨朦朧的景象，想想增添點浪漫的氣息。


這是院子的榨槳草，好天氣時也跟著爭紅鬥豔，看起來也挺美的！


這株石蓮花也長得不錯，不過。最近有隻小蚱蜢喜歡上他，前幾天拍時，只啃了一小口，這幾天再去看時，已被他吃得一個洞洞一個洞洞的。

前些日子好友美伶送我兩種口味的自製手工餅干，一是杏仁脆片（顏色較淡者），另一是核桃蔓越莓茶葉（顏色較深者），當成下午茶點，再泡杯熱的韓國柚子茶加紅茶包，可以舒緩這濕冷的天氣，讓身體暖起來，可以繼續工作。


杏仁脆片有杏仁的香，口感鮮脆，據好友美伶陳述，手工餅干因為經過烤箱將其水份蒸發，可以存放一個月左右，不需要任何防腐劑。另外一個核桃蔓越莓茶葉口味，個人超喜歡，裡面加了健康的堅果核桃與蔓越莓，並加些茶葉磨成的茶葉末，吃起來有核桃的脆，蔓越莓的酸甜，因為添加茶葉末，有著淡淡的茶葉清香，我與先生都很喜歡。


旁邊的芭樂與紅黃色的蕃茄，是爸爸種的，芭樂是無仔的，雖不及市場上賣的大，好看，但是，甜又脆好吃，是爸爸的愛心，因為，每次回家要北上時，爸爸與媽媽都會去菜園裡，看看有那些菜或水果可以採收，讓我帶回台北，每次都一大箱，在父母心中認為小孩在外，不能餓著，這是他們對小孩愛的表示，所以，一定不能不拿。我也喜歡吃爸爸種的菜，因為，都是現採的，正新鮮，也充滿父母對我與先生的愛。


黃色與紅色蕃茄兩著相較，黃色皮更薄更甜，現採可現吃，因為自種，不會有濃藥的疑慮。外型也小巧可愛討喜。


這是在爸爸菜園裡的黃蕃茄，一小株的枝可以長到10顆飽滿的油亮亮的黃蕃茄，皮很薄可以透視果實中的纖維，每一顆都很美。

經過一夜的休息，要繼續趕路前往二萬坪青年活動中心．為了要趕路，中間領隊小高決定要走一條捷徑，可以縮短腳程．但是走著走著，竟然找不到路了，只見一直走進許久沒有人煙進出的深山裡，沿路小高在前頭用他鄒族的開山刀，披荊斬棘的開出一條小路來，讓大家一步步往前．每走一小段，大夥就問到了嗎？小高就回答：快到了，就在前面，這樣的對話不下數十次．可見大家都在昨天的趕路過程中被嚇壞了，因為當時天色暗下來，同行的好友走散了，在那裡都不是很確定，只是各自拿著手電筒，努力的聽著遠處同伴的聲音（我想，當時這座山裡也只有我們一行人，沒有其他人），勇敢的快速往前走，希望快點到達目的地．


今天也遇到另外一個狀況，一直走在許久沒人走過的深山，記得中間，小高還特別採了野生靈芝，跟大夥介紹，並且給每人生吃了一小口，有點苦苦的味道，至今仍記得．
中間經過的樹欉與及人高的野草，又刺又癢，也只能忍耐．途中有些岩石也長滿了青苔，踩上了都會打滑，好幾次差點打滑，後來，真得就有一次，我整人滑倒，整隻腳至膝蓋位置滑入石縫中，當場破皮流血，還好育芬有帶茶樹經油，拿來先塗上止血，咬著牙拿著撿來的樹枝撐著，繼續往前走，因為，中途不能停留太久，深怕天黑又走不到目的地，困在深山裡．


在群山中努力走，心想這輩子也沒走這麼多路，難度又這麼高，可是也不能回頭，只能互相打氣，還好，我們領隊小高很有經驗，沿途說故事講笑話，讓大家忘記辛苦與疲累，一直走下去．


終於經過三四個小時，走到了阿里山的小山車鐵軌旁了，終於見到了陽光，因為，在群山中，都是高樹與雜草，水氣又重，見不到陽光．這時大家才能拿出水與口糧，補充體力，因為中途也是一直趕路，不敢有任何的鬆懈．這時，大家又問了，到了沒？小高說，快到了．
大夥打起精神來拍個照，因為，每個人都超疲憊不堪的．


這應該是森林運送木材的小火車的軌道，似乎已多年未營運，沒有火車的往返，累得的人只好臥軌直接躺下來．稍做休息後，正準備再往前走至二萬坪救國團青年活動中心．


記得經過那道火車鐵軌後，又繼續往前走了好幾個小時，走下與走上的走了好久的石階，長滿了青苔的石階，好不容易才爬上來見到這裡的鐵軌．在鐵軌的右手邊正前方二百公尺處看，終於看到二萬坪救國團青年活動中心，這時，大夥先後穿越鐵軌，去洗手上廁所，順便買一瓶咖啡，犒賞自己．


這裡還放著好多個水塔，應該是在收集雨水，每人身上都是興奮與累了，猶記得抵達目的地時也己經傍晚三點多了，感覺山邊開始起霧了，天氣漸漸轉涼了．


這位隊友真得太累了，整個人躺著睡著了，就在鐵軌旁．


小高正忙著聯絡我們下山的車子，大夥兒在等待的同時，就稍做短暫休息，這位仁兄睡著了，同行的伙夥開始捉弄他，鬧他．


最後，泳鏡泳衣都擺上了，他還是繼續睡．


這兩位更逗，鐵軌旁演默劇．


不知他看到了什麼，竟如此驚訝，另外一位笑得挺開心的，．


最後來個大逆轉，好尷尬與驚訝的表情．


這是第一天抵達蘭后民宿，一行加上領隊小高共十二人準備出發前的大合照，安全帽與手套都戴上了，當時的我還不知這次溯溪的難度．


右邊這位是鄒族的領隊小高，全程由他保護與協助我們成功完成溯溪，我想這是唯一一次，未來可能沒有這種原始叢林的天然溯溪機會了，真得很感謝他．

對了，忘了介紹我們怎麼從二萬坪活動中心回到蘭后山莊的？我們一夥人，是搭山中產業道路載送農作的小鐵牛車，一台小車擠上１２人，彎彎曲曲的山路，從山上一路走下來，既驚又險，一個轉彎，被樹枝劃過，被雜草刺到，若不抓牢車子，可能會被甩出去車外，人多擠到都不能亂動，而且，大隻要包小隻的，才能擠進去，過程中驚叫連連，尤其下坡路段，都不敢看前面，因為幾近７０度的陡坡往下滑，真是在玩命．當時參加溯溪時，我們幾位都是年過三十，路著我們一起的隊友都是二十初，我們都自嘆年紀大，還跑來玩這麼刺激驚險的遊戲，不過，這次真得令人終生難忘．（終）
Ｐ．Ｓ．若看到這段的好友，妳們若還記得其中的點點滴滴，不要吝於分享出來．

經過了一整天的趕路，我們都在鄒族的聖山塔山之間，最終要抵達二萬坪的救國團青年活動中心。這是一個較平坦的岩石地形，足夠我們一群人在此露宿。因為，我們的裝備是沒有帳蓬，只有睡袋。記得當晚抵達時，天已黑了，又下著毛毛雨，我們開始升火，將衣服烤一烤，簡單吃個餅乾等乾糧，準備將睡袋打開要準備休息，但是，天空開始下起較大的雨，而且，天有點冷，也沒有雨衣，只好將頭埋進睡袋裡躲雨，但是，岩石河床太硬了，躺在上面真得不習慣，就這樣，整夜幾乎都在聽著河床邊的水聲，風聲，雨聲，因為，這裡真得太安靜了。不過，半夜，還有聽到一聲巨響，感覺好像山崩了。

這是經過一夜折騰後的清晨，吹煙裊裊就在背後，我們去取溪水升火煮水，準備煮泡麵，這是第一次覺得泡麵這麼美味與奢侈。猶記得，我們取溪水潄口，在旁邊的大石塊後面方便，剛開始有點難與不習慣，使用完，取石塊將其埋起來，事後想想，還真得令人難忘。


身後的柴火已被澆息了，我們也將垃圾收拾乾淨帶走。


吃完泡麵早餐後，大夥先拍照留念，準備往下一站二萬坪出發。身後有一道從天而降的美麗瀑布。太陽出來時，還可見到彩虹，在山間的空氣是如此新鮮甜美，真想在這裡多停留一段時間。


身後的一個小池塘，就是我們飲水的來源，看來經過一整夜的稍做休息，每人精神都還不錯，已不見前一天的恐懼的焦慮。


美麗的山景，盡在眼前，藍藍的天空，綠油油的森林，涼涼的微風，讓人壓力全除。


身後的這塊大石，是我們清晨這段時間方便的好去處，因為石塊夠大，遮蔽範圍夠，所以，很感謝它，讓我們這群都市的小孩，可以第一次在野外解放。

不過，大夥正在聊著昨晚的那聲巨響，聲音很大，感覺就在身後，接著聽到嘩啦嘩啦的水聲，這聲音很大，也持續了一會兒，還記得我們領隊小高有拿著手電筒，特別去察看，他回來，告訴我們沒什麼事，要大夥趕快睡，明天還要趕路。大家也想相信了，各自準備睡了。但是，大家又仔細想想，腳底下的這些石塊與巨石，昨晚抵達時似乎還沒有見到，說著說著，還有小石塊從山上滾下來，我們才驚覺，這是昨晚土石崩落的地方，我們運氣真不錯，離土石崩落的地方還有數公尺，領隊小高為了安撫我們，還很從容說沒事，讓我們平靜的待了一個晚上。


經過一番討論昨晚的巨響與大雨打在身上，躲在變溼的睡袋裡，又溼又冷的滋味。時候不早了，還要往下一站出發，塔山對面二萬坪前進。裝備都準備好了，出發！（待續。。。。。。）

在整個溯溪過程中，翻山越嶺，爬過一山又一山，這到了另外一個山頂，有比較大的平坦面積可以坐下來休息，前頭有一些大小不一的落石，現在回想起來，在當時完全沒有擔心被落石擊中的危機意識，也沒有土石流的概念，若將時空移到這兩年，我想，肯定大家一定會想很多安全性問題，最後有可能放棄做罷！因為這幾年在台灣的天災，土流石與落石坍方造成的重大天然意外災害，奪走了不少人命。


扶著山壁，腳底踩著潺潺溪水，靠著有經驗的山友協助，走過一關又一關的驚險歴程，點點滴滴都是值得!


有經驗的與有裝備與沒有經驗與空手而來無裝備的我們，大家相互扶持，走完這兩天一夜的行程。


即使是都市沒有經驗的我們，也要在湍急河水壯膽鼓起勇氣大步走過去，雖然中間，我們這五個人中，有人嚇到哭著想回家，最後，還是互相打氣，完成了。


山泉溪水有深有淺，深著可以將近至腰，有的很湍急，有些則要跨大步踩著大小石頭，讓我經歴到溯溪的樂趣。


瞧我走得重心有點不檼，因為在溪水下，誰也不知會不會踩到小石？大石？水有多深？是否石頭是穩？或會搖搖晃晃？要自已真得踩下時才知道，若不小心踩到的是重心不穩的石頭，有可能滑倒。或踩到長有青苔的石頭，也是會滑得很慘，這中間，我曾踩到多次，有一回滑倒整個人坐到硬石頭上，另外一次，是整雙腳滑進石縫裡，當然是較嚴重的流血受傷，不過，為了趕路，也暫時忘了疼痛。


她是在某一處第一個攀爬上來著，挺高興的。
（待續。。。。。。）

回想起2003年夏天的阿里山溪的溯溪行，至今還是令人懷念。過程艱辛但也見到難得一見的天然美景，辛苦總是有代價的，瞧這美麗的瀑布，我們大夥沈浸在這乾淨的山泉水之下。


開心的玩起水仗了。


盡情的享受森林裡的芬多精，瀑布濺起的水花，多麼的讓人振奮。


這是溯溪的中途站，不斷涉水，上上下下的爬山下溪谷，算是來到一個令人興奮的地點，美麗的山泉瀑布旁，可以近距離的直接擁抱瀑布。


片刻的休息玩水後，要準備開始下一段艱辛路程（事後才知道），所謂的路滑，土石流瀾泥巴路，深及膝蓋，被小石頭刺痛，天黑要趕路的一連串情境。


每人都要在瀑布旁留影，表示來過，並成功抵達該點，這是好友育芬。


我也準備好了，準備要往下一個點，往今晚露宿的二萬坪河床前進。


開心的拍照著。


這是好友寶文與她中研院的朋友。


拍完照者，依序開始前進，排在最前與最後者，都是深負重任，在此次行程中，協助讓大家安全繼續往前的功臣。


要像這樣的飛岩走壁，旁邊是斷崖與瀑布。經過許多處，同時體力與柔軟度要夠，因為，有些石頭彼此間的距離較遠，需要跨較大一步，才能走過。


這一段也很驚險，因為水流真得又急又湍，要想辦法找到與踩到突出水面的石頭，又要踩穩，因為很多浮出水面的石頭，底下是鬆動或長青苔，都是等到踩上去才知道，一塊與一塊之間，有些間距離很遠，還要大步跨過，真是考驗身體柔軟度，再以接力方式過溪。
（待續。。。。。。）

前幾天整理資料時，發現了一張２００３年暑假與好友寶文，育芬至阿里山來吉鄒族部落溯溪的光碟，將其檔案讀取，回想起當時的種種，只覺得自己與寶文等五位女生好友，在沒有攜帶任何裝備下，是領隊小高與其他另外五位有登山與溯溪經驗的不認識朋友（後來，當然認識了）的協助下，完成了二天一夜在鄒族神山＿塔山與阿里山溪的溯溪行程。


我們一行人就在這樣險陖的地形（對我而言）之間，上上下下，又攀又爬，又涉水過溪，又踩著泥水與碎石與泥巴，深陷及膝的土石中行走（寶文認為，我經她一提醒，也強烈覺得我們中間經過一個土石流的地區，才會有深陷及膝的土石），當時天又漸漸黑之下的緊張情境，路又不是平的，是泥濘不堪,擔心天黑及迷路的狀況下趕路，可知內心的交戰與恐荒。


印象中有位女性友人開始哭泣起來想回家，但又不能回頭下，每人咬著牙繼續前進，我當時也有很想哭的感覺，因為，走得很辛苦，中間我寶文都有滑倒受偒，自己覺得在台北好好的，跑來這裡玩高難度的溯溪，簡直是有點在冒險玩命（平常太好命，沒有玩過較刺激的活動）。


真得非常感謝那五位友人及領隊小高，以繩索與竹竿及人手協助下，涉水過湍急的阿里山溪。


從一個小山頭到另外一個山頭，高高低低，甚至只有一個人才能過的山崖邊。


群山美麗，沿途就像這樣大石，小石，及一些踩上去有可能就裂開的石頭，讓人跌倒或摔傷的危險中。當時有位女性友人，就差點因土石鬆動跌落山谷，還好她及時抓住一旁的雜草，加上大夥及時伸出手抓住她，免去一場可能的意外。


這中間用了很多次的繩索，小高與有經驗的另外一批友人，要先小心地去綁住上面或下面的固定點，再一一的以人力接駁方式，讓一個一個往上或往下走，真得是有難度的攀岩。


大夥兒，要捲起褲子準備涉溪了。


水流很急，仍然要過河，這樣的情形，在群山間進行來回很多次。從很害怕到漸漸適應。
Why 為什麼呢？因為這次的溯溪行，是寶文邀約的，我再邀台中的育芬一起來，大家本以為是穿著涼鞋去踩踩水，所以，我們這五位女生，完全沒有帶任何裝備，也真得是穿涼鞋去（我記得中間經過土石流區時，穿涼鞋，腳會非常痛，因為被土石刺痛，育芬的涼鞋還斷在土石中，先挖出來，接著領隊小高還要拿著他鄒族的勇士刀，在現場找到塑膠繩，將涼鞋刺洞穿過，拼裝起來，穿著繼續往前走，現在想想，真得印象深刻，也覺得這次的活動，應該是我到目前為止，唯一玩過很刺激的活動）。
是到了蘭后山莊，開始討論這兩天的行程現場，才知道要溯溪（當時也不知道這中間的難度，因為我們也不曾溯過溪），並在阿里山溪，塔山與二萬坪之間的溪床上過夜。這輩子都沒有在野外露營過，當時，寶文很擔心我們會以為是被騙來的，因為她事前也不知道，因此，她壓力也很大，深怕大家會想放棄，直接回家。


看看，真是一群勇敢的年輕人，在湍急的河流中，群體合作過溪。（待續。。。。。。）

最近真得太冷了，冷得得重感冒，到現在都還沒完全好。
台北又一直下著雨，濕濕的，冰冰的感覺，讓人有點想要冬眠。
好不容易等到雨停了，到院子見到小棵的楓樹，在寒意的摧促之下，已敲敲的染紅了。


紅紅的楓葉，讓人有點的思鄉感覺。


這是落在石桌上的楓葉，雨一直下，石桌還是潮濕的，淡淡的，增添寒意！

人生百歲古來稀，百年企業也不多見。不二家（FUJIYA）是日本一家老字號的糕餅店，產品包括泡芙、曲奇餅、餅乾及巧克力等，今年是中華民國建國一百年，正值不二家企業也是一百歲了，普天同慶，生日快樂。
在台灣也可以買到他的100週年紀念商品限量版，這是日本不二家最常見的牛乳妹商標圖案，裡頭裝得是牛乳糖。


這是牛乳糖的包裝正與背面設計得很可愛，忍不住買了下來。


另外一份是牛乳妹與牛乳弟的巧克力，光看樣子夠可愛了吧，令人捨不得吃。


這是巧克力包裝的背面，也是有設計過的，卡哇依呢。


買了之後，挺開心的，不過，是打算送給佳霖與小叡叡，今天就已送出去了。

這是好友美伶在工作之餘，自己動手做的手工黑糖饅頭，咬一口，裡面會爆漿。可以吃到濃濃的黑糖膏。
美伶加入老麵用手工慢慢捍出的麵團，吃起來QQ的，有嚼勁，吃到食物的原味，又有飽足感。


切開後，可以見到濃濃得黑糖。有黑煻的糖香味。


這次她送了多個不同口味。其中這是黑糖口味，裡面包了紅豆與大花豆，紅豆與大花豆口感鬆軟，吃得到紅豆與大花豆的豆香味。現代的食物為了色香味俱全，或多或少加了很有不必要的多餘添加物，所以，已很難得可以吃到純手工，不是大量生產食物， 這些讓人忘了的食物原來該是什麼味道。所以，能讓重新回想起食物原來的味道，也是種美好的歴程。


這是一個黑糖核桃蔓越莓饅頭。


裡面加了好多的核桃與蔓越莓，堅果多吃有助身體健康，蔓越莓是女性的重要補充鐵質來源，又可消炎利尿，也是我愛吃的兩個乾果類，是典型的粗食，食物多纖可以助消化，多咀嚼，也可以讓自己多分泌一些唾液，讓身體更健康。一舉數得。